сыроедение или "как не болеть до 150 лет"

где в Москве закупаться по оптовым ценам (СПИСОК ОВОЩЕБАЗ И РЫНКОВ)


ЧАстые ВОпросы о сыроедении и раздельном питании (сыромоноедении) cefaq.ru

как не болеть до 150 лет
Текущее время: Вт сен 02, 2014 17:57

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Правила форума


в этом разделе установлен запрет на создание новых тем



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Пт дек 02, 2011 12:59 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 6187
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
пара советов:
лучшие цены (как и свежесть продуктов) всегда на овощебазах
. примерно на 50-150% ниже, чем на рынках и на 200-400% ниже, чем у азеров в палатках
ВСЕ городские рынки и супермаркеты тарятся именно там (в т.ч. "азбука вкуса" с их ебанутыми ценами "за воздух", которые дают фору даже азерам).
ОДНАКО, есть исключения! например, авокадо там (москворецкая овощебаза) по 50-70руб за штуку (цена на июль 2013), а в ашанах они по 18-25
брать на овощебазах надо конечно килограммами (10кг вполне себе партия. обычно 1-2 ящика - минимум), иначе вам там будут не рады. оптовые овощные базы идеальны для автомобилистов, чтобы затариться сразу на неделю-другую вперёд.
овощебазы находятся, как правило, рядом с железнодорожными путями, потому что туда не только фурами привозят ;)

цены на июль 2013 на Москворецкой базе (адрес ниже):
помидоры (все грунтовые): черри по 40р, сливки по 50р (оба эти сорта семенами укомплектованы на 100%); большие (типа "Ростовские" и "Краснодарские", а также розовые), но почти БЕЗ семян (ГМО :!:) по 55-60р
персики там разные есть, но они крупнее магазинных, цена около 80р
арбузы по 14р
есть так же дыни, яблоки, груши, картофель, капуста, лук, свекла, абрикосы, черешня, огурцы, орехи разные, всякие кабачки и прочий хавчик.
а вот кукурузы в початках НЕТ вообще :(
за ней надо ехать на покровку или тёплый стан

цены на овощной базе возле м.тёплый стан (16 июля 2013): кукуруза (крупные, спелые початки сорта "бондюэль" - моя любимая) - 14р/початок (на рынках такие крупные початки по 30-50), помидоры (алые, грунтовые, но семян только 75%) - 55р, персики (не красно-бурые из испании или ещё откуда, а наши, кубанские, жёлто-красные (т.е. лучше)) - 90р, фундук - 270р
ассортимент огромен, есть практически всё, даже зелень.

ОПТОВЫЕ ПЛОДООВОЩНЫЕ БАЗЫ:
покровская плодоовощная база (крупнейшая в России (большая статья про неё)): ж/д станция "бирюлёво-товарная" (2.5км южнее от м.царицыно), ступинский проезд, д.1
азеры с фруктовыми палатками в моём районе ЮЗАО закупаются именно там, но их цены отличаются в 2-3 раза от нормальной цены на правильном рынке даже и на 300-400% от цен на базе.

после жестого убийства Егора Щербакова местные жители разнесли эту базу к хуям, а правительство, ВНЕЗАПНО выявив кучу нарушений, закрыло её навсегда.

м.тёплый стан - прямо возле метро и рынок, и база за ним. на самой базе днём почти всё закрыто, затариваться надо утром, но зато рядом рынок, а там цены могут быть даже дешевле (дыню-торпеду на базе брал по 40, на рынке по 35-40)
москворецкая плодоовощная база (на карте гугла она октябрьская): м.каширская, 1й котляковский пер., д.1, с.33 (сама база, а строение 7 - будка на въезде (въезд на а/м стоит ~50руб)).
дмитровский оптовый рынок: пустырь на пересечении МКАД и Дмитровского шоссе
хлебниковская овощная база: возле аэропорта "Шереметьево"
м.черкизовская (возле амурской улицы крупная оптовая плодоовощная база)
в солнцево (м.юго-западная, м.тёплый стан) есть остановка "овощная база". адрес: производственная ул., 6С11
балашихинская овощная база: +7-495-523-4491, 143900, Моск.Обл., г.Балашиха, ул.Текстильщиков, д.2
Мытищи (огромная овощебаза где-то возле Лобни): 141720, Московская обл., Мытищинский р-н, Хлебниково пос., ул. Южная, 1
какая-то овощебаза есть на ул.базовская, возле коровинского шоссе (м.речной вокзал/м.алтуфьево)

РЫНКИ:
на рынках принято ТОРГОВАТЬСЯ (особенно, если вы берёте от 5кг).
особенно хорошо торговаться получается ближе к вечеру (17-18 часов), когда все уже домой собираются и устраивают распродажу (особенно, если они сюда на выходные приехали, а сегодня воскресенье и им ехать в другую часть России)
изучите рынок и нарабатывайте постоянные связи. найдите 3-5 лучших (наиболее сговорчивых) продавцов и покупайте только у них, чтобы, со временем, получить ещё лучшие условия и исключить обман.. а ещё у них можно выведать секретные сведения о том, на каких оптовых базах они закупаются ;)
на рынках принято ПРОБОВАТЬ ЕДУ перед покупкой. купите одну штучку и попробуйте, прежде чем тарить килограммами. внешний вид, он такой.. обманчивый ;) (также в текущем разделе нашего форума можно почитать, как выбирать разные фрукты/овощи)
ну и ещё можно прихватить с собой свои миниатюрные весы, чтобы ловить обвесы, но я без них хожу.. ДОМА взвешиваю :lol:

КРУПНЫЕ РЫНКИ СО "ВКУСНЫМИ" ЦЕНАМИ:
(среди них есть рынки, где оптовики не весь товар выгружают на базы, а часть сами торгуют и имеют лучшую цену)
ж/д станция "лосиноостровская" (15мин пешком от м.Бабушкинская): дешёвые фрукты в северном конце. если брать ящиками, можно договариваться и с продавцами, и с хозяевами/подсобниками в подвале трёхэтажного крытого рынка.
ж/д станция "лианозово" (либо от м.алтуфьево 7 остановок на автобусе)
м.багратионовская. прямо около метро сельскохозяйственный рынок. не скажу, что там сильно дёшево, но когда клубника везде была по 150-200, там она по 130 лежала, а черешня по 100-150.
м.выхино (очень хорошие цены + там 2 рынка: продуктовый и вещевой)
м.тёплый стан (тут же и крупнейшая в России покровская овощная база)
м.пражская (мини-рынок, где есть отдел фруктов, которые нужно сбыть сегодня)
м.преображенская (преображенский рынок, 5мин от метро)
м.домодедовская (крытый рынок)
м.киевская (дорогомиловский рынок. ул.можайский вал, д.10. там есть оптовый магазинчик на рынке)
2-й км МКАД, если ехать со стороны "рязанки", то после носовихинского шоссе и после ж/д моста будет поворот на Реутов. там спросите, рынок рядом (сам там не был, так что если кто на карте покажет, выложу сюда)

СУПЕРМАРКЕТЫ:
в супермаркетах (перекрёсток, пятёрочка, 7й континент и т.д.) еду, как правило, раскладывают утром. если подтянуться часов в 7-8, то там уже все самые "свежие" (по супермаркетовским меркам) и дешёвые фрукты на прилавках.

ещё есть ГИПЕРмаркеты, типа "Ашана". в ашане легко словить выгодные цены на отдельные продукты, например, авокадо там ловится в июне по 20-25р, когда в "перекрёстке" они по 35-40

эта тема призвана собрать ВСЕ "вкусные" места со "вкусными" ценами в Москве ;)
точный адрес уточняйте на http://maps.google.com или http://maps.yandex.ru, либо на местах

ДОСКИ ОБЪЯВЛЕНИЙ (опт и розница):
Пульс цен
http://ovosh.agroru.com/doska/
http://plod.ru
http://www.ru.all.biz (конкретные продукты поиском найти проще всего)

НЕПРОВЕРЕННОЕ
Государственное Унитарное Предприятие (ГУП) "таганское" - распределительный центр, обеспечивающий плодоовощной продукцией около 200 школьно-базовых столовых, больниц, детских дошкольных учреждений г Москвы, большое количество предприятий розничной торговли и социальной сферы, городские рынки и свыше 300 других различных покупателей.

читайте также тему "сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время" о моём личном опыте полноценного питания на 6 тыр в месяц.

ДОПОЛНЕНИЯ ПРИВЕТСТВУЮТСЯ!

_________________
основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:
обо всех найденных ошибках сообщайте пожалуйста на email: 'leha страшная_собака cefaq.ru' или в личку
а вот здесь мы просто улыбаемся и улыбаем :lol:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс июл 14, 2013 20:40 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 6187
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
пришло в голову, что если кому-то захочется кормить своих питомцев (кошек/собак) натуральным мясом, а не захимиченным био-мусором или всякими "чаппи", то наверное птицефабрик надо бы добавить
конечно ещё живая рыба сгодится, но её по магазинам брать уж очень дорого выйдет..
а цыплят, например, в самый раз
только я не шарю в этой теме совершенно, продадут или нет вам там - хз

в общем, СПИСОК ПТИЦЕФАБРИК:
Никулинская птицефабрика: +7-495-539-2944б 141530, Моск.Обл., Солнечногорский р-н, дер.Никулино
ООО Раевская птицефабрика: +7-495-510-5964, 143400, Москва, Мкад, 91км, м.Крылатское

остальные тут смотрите: http://www.yell.ru/moscow/top/selskoe-khozyaystvo/

_________________
основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:
обо всех найденных ошибках сообщайте пожалуйста на email: 'leha страшная_собака cefaq.ru' или в личку
а вот здесь мы просто улыбаемся и улыбаем :lol:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. где в ОСТАЛЬНЫХ ГОРОДАХ закупаться по оптовым ценам (СПИСОК ОВОЩЕБАЗ И РЫНКОВ)

в форуме сырая растительная пища

leha

4

5975

Ср июл 24, 2013 21:18

leha Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. где в УКРАИНЕ закупаться по оптовым ценам (СПИСОК ОВОЩЕБАЗ И РЫНКОВ)

в форуме сырая растительная пища

leha

2

2470

Сб сен 14, 2013 13:07

leha Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. где в Питере закупаться по оптовым ценам (СПИСОК ОВОЩЕБАЗ И РЫНКОВ)

в форуме сырая растительная пища

leha

2

5362

Вт сен 18, 2012 00:34

mentaltrip Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 4 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
стоимость смс на номер
Русская поддержка phpBB