переход на СМЕ во время грудного вскармливания

ЧАстые ВОпросы о сыроедении :: cefaq.ru

как не болеть до 150 лет
Текущее время: Пн апр 24, 2017 16:22

Часовой пояс: UTC+03:00


Правила форума


раздел жёстко модерируется. прочитайте "зачем создан этот сайт", чтобы не оказаться случайно в бане.



Начать новую тему  Ответить на тему  [ 16 сообщений ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Ср авг 28, 2013 13:37 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср авг 28, 2013 13:30
Сообщения: 11
Алексей, как вы считаете, можно ли переходить на СМЕ кормящим мамам? ребёнку 9 месяцев, кормлю по требованию и надеюсь, что получится ещё долго кормить, хотя бы лет до двух. Очень хочется скорее перейти на живую пищу, но м.б. стоит подождать? Спасибо!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 28, 2013 14:09 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 11773
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
ну если питаться биомусором, ребёнку точно лучше не будет ;)
сосики всякие из ГМО-сои делаются и выращенных на химии животных (из их потрохов точнее)
молоко вообще атас
я бы переходил потихоньку - на салаты с соками, потом на чистое

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 28, 2013 15:11 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср авг 28, 2013 13:30
Сообщения: 11
спасибо) биомусором не хочется питатьсяточно ;) значит, сначала лучше смешивать продукты? или может быть лучше сразу не смешивать всё-таки?


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 28, 2013 15:18 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 11773
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
лучше то конечно не смешивать, но ты сама смотри, я никогда не был кормящей мамой и обычно советую за 3 года ДО беременности переходить

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 28, 2013 15:24 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср авг 28, 2013 13:30
Сообщения: 11
спасибо,будем пробовать как получится -опоздали мы до б-ти к сожалению..


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 28, 2013 15:28 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 11773
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
лучше поздно, чем никогда :yes:

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 28, 2013 15:47 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср авг 28, 2013 13:30
Сообщения: 11
верно :yes:


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт авг 30, 2013 00:32 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср авг 28, 2013 13:30
Сообщения: 11
прочитала про переход на СМЕ с голоданием - очень хотелось бы с голодания начать, но это наверное нехорошо для ребёнка... а можно ли провести голодание после окончания грудного вскармливания? или именно в начале оно нужно?
а ещё интересно - если наша микрофлора вырабатывает почти всё нужное организму из любой живой еды, то это означает, что питаться можно, например, одними яблоками? или всё-таки нужно разнообразие?


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт авг 30, 2013 01:01 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 11773
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
elsi писал(а):
прочитала про переход на СМЕ с голоданием - очень хотелось бы с голодания начать, но это наверное нехорошо для ребёнка... а можно ли провести голодание после окончания грудного вскармливания? или именно в начале оно нужно?
а ещё интересно - если наша микрофлора вырабатывает почти всё нужное организму из любой живой еды, то это означает, что питаться можно, например, одними яблоками? или всё-таки нужно разнообразие?

некоторые неделями едят 1 вид чего-нибудь: яблоки, груши и чувствуют даже дополнительную лёгкость, ибо микрофлора настраивается именно на один вид еды
но если будет жор, то фруктовый не самый лучший вариант
в теме про кислотно-щелочной баланс я про это писал (красным в середине)

что касается голодания, то оно конечно бесконечно рулит, но с ним переход раза в 3 сложнее :bam:
отказаться от еды насовсем это сложнее, чем отказаться только от части её
и не на грудном вскармливании точно

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт авг 30, 2013 23:11 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср авг 28, 2013 13:30
Сообщения: 11
спасибо) тогда потом поголодаем) Голодать раньше пробовала - максимум дня 3 - было тяжело только в первый день, а потом легко и здорово. Но 7 дней и больше - это наверное тяжело...

жора пока нет - странно) но три дня - наверное не показатель. Хотелось есть только в первый и второй день и слабость была, а сегодня вообще не особо хочется и лёгкость весь день) Теперь с утра гуляем вместо того, чтобы кушать завтрак)

Картошку попробовала сырую - не пришлась пока по вкусу и свёкла не очень. Из овощей огурцы, помидоры и салат с зеленью хочется есть больше всех остальных. А фрукты почти все :)

Ещё хочу поблагодарить за такой замечательный форум, так много информации и так чётко всё по полочкам разложено - изучаю все эти дни... и стиль потрясающий - вдохновляет :ura: и за поддержку и разъяснения спасибо - они так помогают :flowers:


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср янв 01, 2014 11:57 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср авг 28, 2013 13:30
Сообщения: 11
привет, Алексей, и с наступившим Новым Годом! мы уже 4 месяца с ребёнком на салатах и соках - последний месяц стараемся без салатов обходиться. Всё замечательно - сил прибавилось, самочувствие великолепное, молока много - я даже заметила, что не закупориваются грудные железы - видимо, это от жирной животной пищи происходило. Единственное, что беспокоит - это зубы. Эмаль на одном чуть подпортилась - я стараюсь полоскать водой после фруктов, хотя иногда нет такой возможности, ну и жора прямо вроде нету, и овощи ем, хотя больше фрукты наверное. И пожелтели немного, но начали желтеть ещё до того как мы перешли на сырую еду - я раньше ходила к зубному на чистку, а последние 2 года уже не ходила - не хотелось как-то зубы этой чисткой портить - не знаю, идти чистить или при сыроедении сами очищаются? Вроде про зубы всё прочитала здесь - может что забыла. Спасибо!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср янв 01, 2014 17:53 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 11773
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
привет, и тебя с наступившим

чистка ультразвуком чтоли? ну если есть налёт, 1 раз счистить может и можно, на сыроедении налёт уже не появляется

насчёт эмали - этот вопрос ещё изучается. у кого-то есть проблемы, у других - нет.
а если ты салаты чем-то заправляешь, то я тут вообще не советчик.
цитата с википедии:
Цитата:
Твёрдость зубной эмали определяется высоким содержанием в ней неорганических веществ (до 97 %), главным образом кристаллов апатитов: гидроксиапатита (биологический фосфат кальция) — Ca10(PO4)6(OH)2 (до 75,04 %), карбонатапатита (12,06 %), хлорапатита (4,397 %), фторапатита (3,548 %), CaCO3 (2,668 %), MgCO3 (2,287 %) и др. Здоровая эмаль содержит 2-3 % свободной воды и 1-2 % органических веществ (белков, липидов, углеводов). Вода занимает свободное пространство в кристаллической решётке и органической основе, а также располагается между кристаллами.

Гидроксиапатиты очень восприимчивы к кислотам и начинают заметно разрушаться при pH < 4,5. (Слюна обладает pH от 5,6 до 7,6)


как раз, если постоянно что-то жевать с сильным кислотным действием (типа томатов), во рту может понизиться pH
гидрокси(л)апатит - основная составляющая костей и зубов

Цитата:
Кариесвосприимчивость или резистентность зубной поверхности зависит от следующих факторов:
Насыщенность эмали зуба фтором: образовавшиеся в результате этого фторапатиты более устойчивы к действию кислот.

содержание фтора (F) в продуктах растительного происхождения

в общем, попробуй внести зелень (кинзу, например) и 1 редис в день в свой рацион

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср янв 01, 2014 23:25 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср авг 28, 2013 13:30
Сообщения: 11
Спасибо! Салаты ничем не заправляю конечно же.

а у каких продуктов ещё сильное кислотное действие как у томатов? у яблок, винограда и цитрусовых?

а эмаль у сыроедов может восстанваливаться? я читала здесь, что человек зубы отрастил - наверное эмаль тоже можно восстановить?


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт янв 02, 2014 02:04 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 11773
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
elsi писал(а):
Спасибо! Салаты ничем не заправляю конечно же.

а у каких продуктов ещё сильное кислотное действие как у томатов? у яблок, винограда и цитрусовых?

а эмаль у сыроедов может восстанваливаться? я читала здесь, что человек зубы отрастил - наверное эмаль тоже можно восстановить?

походу томаты самое зло, их по 10-15кг в день можно съесть
а если так через день в течении года, то привет кариес

отращивание зубов - это дао мне пока недоступно

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср янв 29, 2014 00:48 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср авг 28, 2013 13:30
Сообщения: 11
привет, Алексей! хотела уточнить про зубы - зубная врач сказала, что это не эмаль испорчена, а пломба была старая и испортилась, а зубы в отличном состоянии:-) Спасибо!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср янв 29, 2014 10:26 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 11773
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
elsi писал(а):
привет, Алексей! хотела уточнить про зубы - зубная врач сказала, что это не эмаль испорчена, а пломба была старая и испортилась, а зубы в отличном состоянии:-) Спасибо!

бывает :)
однако овощи в рационе таки не помешают, на равне с фруктами

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 16 сообщений ] 

Часовой пояс: UTC+03:00


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
cron