а можно высказать свои сомнения о правдивости некоторых высказываний на этом замечательном сайте? ибо тотошен.

Добрый день всем от как оказалось не сыроеда, НО смемящегося им стать!
Выделил ваш сайт из всех остальных как самый интересный и вызывающий наименьшее количество противоречий и не доверительных вопросов по сравнению с остальными сайтами. Однако вопросы возникают и тут если возможно развейте их пожалуйста.
Если я откажусь от поедания сырого мяса, рыбы и перепелиных яиц, став после этого настоящим сыроедом, действительно ли моя поправившаяся микрофлора будет обеспечивать меня аминокислотами из которых будет строиться мышечная ткань (на фоне худения решил начать качаться)?

Вопрос первый: где можно найти неопровержимые доказательства что микрофлора при СЫРОЕДЕНИИ действительно обеспечит необходимыми аминокислотами в том не кислом объеме что нужен в режиме занятия спортом с железом? И как букашки узнаю что мне вдруг понадобилось гораздо больше аминокислот?
Спасибо.

�обрый день всем от как оказалось не сыроеда, НО смемящегося им стать!
Выделил ваш сайт из всех остальных как самый интересный и вызывающий наименьшее количество противоречий и не доверительных вопросов по сравнению с остальными сайтами. Однако вопросы возникают и тут если возможно развейте их пожалуйста.
Если я откажусь от поедания сырого мяса, рыбы и перепелиных яиц, став после этого настоящим сыроедом, действительно ли моя поправившаяся микрофлора будет обеспечивать меня аминокислотами из которых будет строиться мышечная ткань (на фоне худения решил начать качаться)?

Вопрос первый: где можно найти неопровержимые доказательства что микрофлора при СЫРОЕДЕНИИ действительно обеспечит необходимыми аминокислотами в том не кислом объеме что нужен в режиме занятия спортом с железом? И как букашки узнаю что мне вдруг понадобилось гораздо больше аминокислот?
Спасибо.

_________________
Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

|| || || ||
или как превратить еду в яд || и его или как не болеть до 150 лет
||
смерть от животных белков: , || ||
|| ||

Академик Уголев ведь про микрофлору пишет.
Чтобы вес не терять,попробуй хорошо питаться на сыроедении.Запросто можно набирать больше 3000 ккал на фруктах.
2кг бананов + 2кг апельсинов это уже 2700 ккал.

, да

_________________
Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

|| || || ||
или как превратить еду в яд || и его или как не болеть до 150 лет
||
смерть от животных белков: , || ||
|| ||

Leha, СВЕТ thanks, СВЕТлое сообщение но я не парюсь по поводу недобора калорий, вес теряется эт good, меня парит "?" с объемом преступаемых аминокислот. В соответствии с моими планами мне будет нужен большой объем определенных аминокислот для построения мышечной массы.
НО в попытке размышлений я предполагаю что большую часть видов необходимых аминокислот и в любом объеме я могу получить из бобовых, грибов, брюссельской капусты и т.д. а вот те которых полагаю нет в растительной пище видимо остается наедятся на помощь букашек. НО будут ли они производить интенсивно и не отставать от потребляемых мною аминокислот.... Вопрос...

По гориллу хороший пример, но она вырастает за ЖИЗНЬ, а у меня задача поднарастить мышцы не много (плеч хотяп, эх) за короткий срок(год примерно) иба о я себя помню когда был 75кг - кощей при моем росте 184см, (сейчас 83.5кг, месяц назад до сыроедения был 90.5)

на бобовые и грибы лучше не налегать (из личного опыта)
в бобовых излишки белка (по запахам поймёшь негатив), а грибы чё-то так себе идут
грибы они довольно своеобразная штука
про мышцы ты имей ввиду, что мышцы, выращенные на мясе, содержат в себе ещё и гомно всякое, на сыроедении мышцы занимают меньший объём
а если ты ещё в курсе, что сила не в мышцах, а в сухожилиях (гугли Александра Засса), то и ещё более меньший
быстро ты ничего не получишь, можешь забыть вообще
ну а про аминокислоты просто не парься, ещё никто не жаловался

_________________
Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

|| || || ||
или как превратить еду в яд || и его или как не болеть до 150 лет
||
смерть от животных белков: , || ||
|| ||

так не малую роль имеет не только сила мышц , НО и внешний вид мужчины . Ну не красиво быть дохлым! (а я им с такой скоростью похудения стану им через месяц-два! Единственная мифическая надежда это на то что пока я таскал лишние 15кг мяса на костях стало побольше. Know-how! (патент №123456!)

ну занимайся лёгким качем, где приемлимые веса
чтобы не на силу, а на количество повторов
будет те внешний вид

_________________
Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

|| || || ||
или как превратить еду в яд || и его или как не болеть до 150 лет
||
смерть от животных белков: , || ||
|| ||

Лёха,я читал ту статью про калории.Если не сложно,объясни почему "5000 съеденных калорий просто проходят транзитом по ЖКТ не усвоившись и выходят через задний проход без каких-либо отложений."?Не понимаю я как организм станет усваивать лишь определённое количество углеводов + бактерии сами ведь какое-то количество углеводов производят.

�ёха,я читал ту статью про калории.Если не сложно,объясни почему "5000 съеденных калорий просто проходят транзитом по ЖКТ не усвоившись и выходят через задний проход без каких-либо отложений."?Не понимаю я как организм станет усваивать лишь определённое количество углеводов + бактерии сами ведь какое-то количество углеводов производят.

_________________
Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

|| || || ||
или как превратить еду в яд || и его или как не болеть до 150 лет
||
смерть от животных белков: , || ||
|| ||

Вот это и заставило меня задуматься.Если усвояемость повышается,то углеводы ещё лучше будут усваиваться.Лучше всего было бы проверить на практике что будет с сыроедом на 4000-5000 ккал в сутки. Если тут появится бывший лифтёр или бодибилдер,то ему не составит труда столько фруктов и овощей съедать.

ты понимаешь, что мясные 5000ккал это не тоже самое, что овощные 5000ккал или нет?
и чем ты их мерять собрался у сыроеда?
я тебе могу из собственного опыта привести пример:
за 3-4кг (700ккал) в день можно качаться неск.часов на отказ
но я уверен, что есть можно и меньше, у меня то всего 3 года стаж
а был бы я с рождения сыроед..

_________________
Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

|| || || ||
или как превратить еду в яд || и его или как не болеть до 150 лет
||
смерть от животных белков: , || ||
|| ||

Ты не совсем меня понял.Я знаю и понимаю,что сыроедам требуется намного меньше ккал для жизнедеятельности и что если блюдоман за 1,5 ккал загнётся,то сыроед будет полностью здоров и счастлив.Я просто предположил,что те же 4000 ккал сыроеду дадут больших показателей в спорте,чем блюдоману.Вероятно,я ошибся и ты прав насчёт "5000 съеденных калорий просто проходят транзитом по ЖКТ не усвоившись и выходят через задний проход без каких-либо отложений",потому что этот парень говорит,что в день съедает минимум 3000 ккал.Правда,он грешит соками,салат вечером хавает и вряд ли силовыми видами спорта занимается.

http://www.youtube.com/watch?v=CQ1EYbSGvng

это на орехах походу, но это неправильно
на наоборот показатели в каче падают + это очень сильный и это очень плохо
5000 выйдут через задний проход, потому что если их набирать фруктами/овощами, там 5-10кг получится, а столько организм не будет переваривать, пропустит транзитом часть
чё тебе эти килокалории то? проблем с энергией нет, а для кача нужны аминокислоты
это у мясоедов ккал ассоциируются с сожранными курицами и творогом, пусть они и парятся

_________________
Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

|| || || ||
или как превратить еду в яд || и его или как не болеть до 150 лет
||
смерть от животных белков: , || ||
|| ||