а можно высказать свои сомнения о правдивости некоторых высказываний на этом замечательном сайте? ибо тотошен.

ЧАстые ВОпросы о сыроедении :: cefaq.ru

как не болеть до 150 лет
Текущее время: Чт авг 17, 2017 18:23

Часовой пояс: UTC+03:00


Правила форума


раздел жёстко модерируется. прочитайте "зачем создан этот сайт", чтобы не оказаться случайно в бане.



Начать новую тему  Ответить на тему  [ 14 сообщений ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Сб май 25, 2013 19:40 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт май 23, 2013 22:40
Сообщения: 26
Добрый день всем от как оказалось не сыроеда, НО смемящегося им стать!
Выделил ваш сайт из всех остальных как самый интересный и вызывающий наименьшее количество противоречий и не доверительных вопросов по сравнению с остальными сайтами. Однако вопросы возникают и тут если возможно развейте их пожалуйста.
Если я откажусь от поедания сырого мяса, рыбы и перепелиных яиц, став после этого настоящим сыроедом, действительно ли моя поправившаяся микрофлора будет обеспечивать меня аминокислотами из которых будет строиться мышечная ткань (на фоне худения решил начать качаться)?

Вопрос первый: где можно найти неопровержимые доказательства что микрофлора при СЫРОЕДЕНИИ действительно обеспечит необходимыми аминокислотами в том не кислом объеме что нужен в режиме занятия спортом с железом? И как букашки узнаю что мне вдруг понадобилось гораздо больше аминокислот?
Спасибо.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб май 25, 2013 22:45 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 11774
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
Живоед писал(а):
Добрый день всем от как оказалось не сыроеда, НО смемящегося им стать!
Выделил ваш сайт из всех остальных как самый интересный и вызывающий наименьшее количество противоречий и не доверительных вопросов по сравнению с остальными сайтами. Однако вопросы возникают и тут если возможно развейте их пожалуйста.
Если я откажусь от поедания сырого мяса, рыбы и перепелиных яиц, став после этого настоящим сыроедом, действительно ли моя поправившаяся микрофлора будет обеспечивать меня аминокислотами из которых будет строиться мышечная ткань (на фоне худения решил начать качаться)?

Вопрос первый: где можно найти неопровержимые доказательства что микрофлора при СЫРОЕДЕНИИ действительно обеспечит необходимыми аминокислотами в том не кислом объеме что нужен в режиме занятия спортом с железом? И как букашки узнаю что мне вдруг понадобилось гораздо больше аминокислот?
Спасибо.


доброй ночи
лучшим подтверждением являются сыроеды с мышцами, занимающиеся качем, бегом и другими видами спорта
аминокислотами будет обеспечивать и сама сырая еда, НО, не надейся, что сразу прям "взял и полетел"
все показатели упадут. упадёт вес, а с ним и рабочие веса, потребуется время на перестройку организма
всё это работает, но только у тех, кто понял, зачем ему это надо и сворачивать не собирается

зы: можешь ещё на гориллу посмотреть, она сыроедка ;)

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вс май 26, 2013 00:35 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт май 14, 2013 17:59
Сообщения: 4
Академик Уголев ведь про микрофлору пишет.
Чтобы вес не терять,попробуй хорошо питаться на сыроедении.Запросто можно набирать больше 3000 ккал на фруктах.
2кг бананов + 2кг апельсинов это уже 2700 ккал.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вс май 26, 2013 09:28 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 11774
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
про Ккал забыли сразу, да

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вс май 26, 2013 11:53 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт май 23, 2013 22:40
Сообщения: 26
Leha, СВЕТ thanks, СВЕТлое сообщение но я не парюсь по поводу недобора калорий, вес теряется эт good, меня парит "?" с объемом преступаемых аминокислот. В соответствии с моими планами мне будет нужен большой объем определенных аминокислот для построения мышечной массы.
НО в попытке размышлений я предполагаю что большую часть видов необходимых аминокислот и в любом объеме я могу получить из бобовых, грибов, брюссельской капусты и т.д. а вот те которых полагаю нет в растительной пище видимо остается наедятся на помощь букашек. НО будут ли они производить интенсивно и не отставать от потребляемых мною аминокислот.... Вопрос...

По гориллу хороший пример, но она вырастает за ЖИЗНЬ, а у меня задача поднарастить мышцы не много (плеч хотяп, эх) за короткий срок(год примерно) иба о я себя помню когда был 75кг - кощей при моем росте 184см, (сейчас 83.5кг, месяц назад до сыроедения был 90.5)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вс май 26, 2013 14:39 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 11774
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
на бобовые и грибы лучше не налегать (из личного опыта)
в бобовых излишки белка (по запахам поймёшь негатив), а грибы чё-то так себе идут
грибы они довольно своеобразная штука
про мышцы ты имей ввиду, что мышцы, выращенные на мясе, содержат в себе ещё и гомно всякое, на сыроедении мышцы занимают меньший объём
а если ты ещё в курсе, что сила не в мышцах, а в сухожилиях (гугли Александра Засса), то и ещё более меньший
быстро ты ничего не получишь, можешь забыть вообще
ну а про аминокислоты просто не парься, ещё никто не жаловался :lol:

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вс май 26, 2013 15:17 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт май 23, 2013 22:40
Сообщения: 26
так не малую роль имеет не только сила мышц :palcy: , НО и внешний вид мужчины :siski: . Ну не красиво быть дохлым! :skull: (а я им с такой скоростью похудения стану им через месяц-два! Единственная мифическая надежда это на то что пока я таскал лишние 15кг мяса на костях стало побольше. Know-how! (патент №123456!)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вс май 26, 2013 16:42 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 11774
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
ну занимайся лёгким качем, где приемлимые веса
чтобы не на силу, а на количество повторов
будет те внешний вид

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт май 28, 2013 21:59 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт май 14, 2013 17:59
Сообщения: 4
Лёха,я читал ту статью про калории.Если не сложно,объясни почему "5000 съеденных калорий просто проходят транзитом по ЖКТ не усвоившись и выходят через задний проход без каких-либо отложений."?Не понимаю я как организм станет усваивать лишь определённое количество углеводов + бактерии сами ведь какое-то количество углеводов производят.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт май 28, 2013 22:32 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 11774
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
CBET писал(а):
Лёха,я читал ту статью про калории.Если не сложно,объясни почему "5000 съеденных калорий просто проходят транзитом по ЖКТ не усвоившись и выходят через задний проход без каких-либо отложений."?Не понимаю я как организм станет усваивать лишь определённое количество углеводов + бактерии сами ведь какое-то количество углеводов производят.

точно читал?
первым же параграфом разжёван ответ:
Цитата:
1. сырая еда усваивается гораздо лучше и полнее. термообработка еды всегда разрушает молекулярную структуру и уничтожает львиную долю микроэлементов, что приводит к завышенным нормам её потребления.
огромные запасы микроэлементов хранит печень и хранит долго, особенно если их не расходовать на всякие "заплатки" для устранения последствий термообработанной пищи.
в сырой растительной пище также в целости содержатся ферменты (живые "нано-роботы"), которые отвечают за переваривание, усваивание, не позволяют нитрАтам превращаться в нитрИты и совершающих ещё огромное кол-во химических процессов (ни один хим.процесс в организме не проходит без ферментов, но они погибают при температуре >42C, и тогда организм тратит уже свои, гораздо менее эффективные ресурсы).

проблема не в усваивании углеводов, а в том, что в термообработанной пище реально полезных элементов в разы меньше, чем в сырой
кроме того, некоторое кол-во калорий будет потрачено на борьбу с последствиями от термообработанной пищи (сонливость после еды не просто так)

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт май 31, 2013 21:08 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт май 14, 2013 17:59
Сообщения: 4
Вот это и заставило меня задуматься.Если усвояемость повышается,то углеводы ещё лучше будут усваиваться.Лучше всего было бы проверить на практике что будет с сыроедом на 4000-5000 ккал в сутки. :D Если тут появится бывший лифтёр или бодибилдер,то ему не составит труда столько фруктов и овощей съедать.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт май 31, 2013 22:10 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 11774
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
ты понимаешь, что мясные 5000ккал это не тоже самое, что овощные 5000ккал или нет?
и чем ты их мерять собрался у сыроеда?
я тебе могу из собственного опыта привести пример: у помидора 18кКал в 100гр
за 3-4кг (700ккал) в день можно качаться неск.часов на отказ
но я уверен, что есть можно и меньше, у меня то всего 3 года стаж
а был бы я с рождения сыроед..

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб июн 01, 2013 02:20 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт май 14, 2013 17:59
Сообщения: 4
Ты не совсем меня понял.Я знаю и понимаю,что сыроедам требуется намного меньше ккал для жизнедеятельности и что если блюдоман за 1,5 ккал загнётся,то сыроед будет полностью здоров и счастлив.Я просто предположил,что те же 4000 ккал сыроеду дадут больших показателей в спорте,чем блюдоману.Вероятно,я ошибся и ты прав насчёт "5000 съеденных калорий просто проходят транзитом по ЖКТ не усвоившись и выходят через задний проход без каких-либо отложений",потому что этот парень говорит,что в день съедает минимум 3000 ккал.Правда,он грешит соками,салат вечером хавает и вряд ли силовыми видами спорта занимается.

http://www.youtube.com/watch?v=CQ1EYbSGvng


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб июн 01, 2013 02:41 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 11774
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
3000 ккал это на орехах походу, но это неправильно
на орехах наоборот показатели в каче падают + это белковый перебор очень сильный и это очень плохо
5000 выйдут через задний проход, потому что если их набирать фруктами/овощами, там 5-10кг получится, а столько организм не будет переваривать, пропустит транзитом часть
чё тебе эти килокалории то? проблем с энергией нет, а для кача нужны аминокислоты
это у мясоедов ккал ассоциируются с сожранными курицами и творогом, пусть они и парятся

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 14 сообщений ] 

Часовой пояс: UTC+03:00


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти: