МОНО режим!

сутки: Бананы;
сутки: Яблоки;
сутки: Помидоры;
сутки: Яблоки;
сутки: апельсины;
сутки: чего нибудь ещё.
Смысл заключен в том, что в сутки не нужно выжидать время между приёмами разной пищи с разными энзимами. Можно выбрать продукт суток и есть его в любое время. Таким образом гарантировано 100% моноедение!
Что народ думает по этому умозаключению?

про овощи не забывай
и лучше, если именно овощи будут преобладать
зелень ещё хорошо бы

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище

Подскажите пожалуйста, а почему именно овощи преобладать должны? Я встречаю в интернете, что начиная с сыромоноедения люди потом "эволюционируют" до фруктомоноедения. Насколько это правильно? И в чем отличие между моноедением фруктов и моноедением фруктов и овощей вперемежку?

тут был такой же вопрос про фрукторианство в первом сообщении
фрукторианство это ещё одна бредо-тема вроде 80/10/10
следствие очередной попытки заработать на сыроедении
вот придумал кто-то, что надо фрукты, и давай собирать вокруг себя поклонников, впаривая им новую методу
смысл - отказ от овощей с их сложной клетчаткой
при этом картофель (даже сладкий батат) и огурец имеют мягкую клетчатку, но их всё-равно выпилят за то, что они ОВОЩИ
дыня тоже, по идее, овощ, но и её выпилят
т.е. люди занимаются откровенной хуйнёй, и я не вижу в этом "эволюционирования", когда отказываешься от стольких полезных продуктов (одна свекла чего стоит), ориентируясь только на названия

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище

Спасибо большое за ответ, Леша!
Я буквально 3й день на сыроедении после полугодичного вегетарианства, и не слажу с Вашего сайта, очень полезный!
Думала о голодании, как раз сегодня прочла Вашу статью про него, но пока не готова, видимо. Сама по себе слабенькая и с пониженным давлением и перманентным недостатком сил, нормального телосложения (при росте 158 - вес 49-48), и еще пью гормоны щитовидки из-за аутоимунного тиреоидита... (Гормоны пока бросать не собираюсь, буду смотреть по анализам когда именно можно будет слезть с них).
Как Вы думаете будет ли правильно входить в сыроедение без голодания? Или в таком случае перестройка организма затянется на годы? Добавлю, что по Вашим советам сейчас питаюсь сыромоно с преобладанием ягод (по сезону, и просто их больше хочется), утром активная зарядка, 3 раза в неделю активная йога, стараюсь гулять каждый день, утром с 8 до 12 стараюсь не есть, только пить.
Таня

Таня, ты правильно всё делаешь
активные аэробные нагрузки - главный фактор правильно перехода, ибо прокачка лимфы
а голодание, это если что-то серьёзно надо вылечить, такое "неизлечимое", типа псориаза, или рака
переход на сыроедение с голоданием означает усложнить переход в 3-5 раз. голодание это вообще очень сложно
срыв будет гарантирован у 99.99% людей (так то всего 95% срываются )
щитовидку сможешь им поправить, если на простом сыроедении она сама полностью не восстановится за год
на сыроедении конечно препараты будут мешать сильно, но смотри сама

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище

Спасибо! Так приятно чувствовать поддержку!
Смешно по поводу 95%, но я думаю, для тех, кто решился выйти из порочного круга, что сыромоно, что сыромоно + голодание, лишь бы был результат.
А по поводу гормона, то я на нем около полугода, и не хотела на него садиться, но меня убедили. И почти сразу как я на него села, попалась мне информация про вегетарианство и т.д., начала задумываться о причине своих бед, и в итоге пришла сюда! Так что думаю, что вот сдам через пару дней анализы - и смогу слезть, ну или на крайний случай через месяц, потому что он у меня уже по предыдущим результатам приблизился к границам нормы.
Вопросов у меня еще много, но пока буду искать на них ответы сама. Попрошу подсказать только одно: какие правильные анализы (содержание витаминов/аминокислот?) можно сдать, чтоб потом наблюдать динамику изменений, а то у родных сразу паника...

анализы на кровь обычно сдают
но панику у родных надо задвигать подальше. идти у них на поводу неполезно
это не их жизнь, решения принимать тебе и отчитываться только перед собой
все остальные, кто предпочёл плыть по течению, тебя никогда не поймут

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище

скажи пожалуйста почему будет лучше, если именно овощи будут преобладать?

вообще есть такая поговорка: хочешь сладкой жизни, ешь горькую пищу.
фрукты хороши всем, но в них кислоты всё-таки больше.
она конечно далеко не такая разрушительная, как от варёнки, алкоголя, кондитерских изделий, соусов и т.д., и гораздо легче нейтрализуется, но она есть.
если у тебя случится жор (когда прям без отрыва хочется есть), то лучше, если это будут не фрукты, а фрукты-овощи (только я не имею ввиду смешивание ни в коем случае, но и паузы большие держать не сильно важно во время жора).
даже фрукты-орехи или фрукты-проростки злаков (на начальном этапе избыток белка не сильно важен, важно удержаться)
в противном случае не помешает полоскание рта простой водой каждый час.
а в конце дня щёткой с водой зубы почистить.
я подозреваю, что именно фруктовый жор является причиной проблем с эмалью у начинающих сыроедов, но точно не могу сказать, у меня такого не было.
без жора можно не заморачиваться особо.

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище