Прошу пару советов

ЧАстые ВОпросы о сыроедении :: cefaq.ru

как не болеть до 150 лет
Текущее время: Пт июн 23, 2017 20:26

Часовой пояс: UTC+03:00


Правила форума


раздел жёстко модерируется. прочитайте "зачем создан этот сайт", чтобы не оказаться случайно в бане.



Начать новую тему  Ответить на тему  [ 2 сообщения ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Прошу пару советов
СообщениеДобавлено: Вт дек 25, 2012 19:44 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт дек 25, 2012 19:24
Сообщения: 1
Доброго времени суток, камрады.

Я, как нетрудно догадаться, начинающий сыроед и столкнулся с... ну да, вы и сами поняли, с вопросами, ответы на которые очень нужны, а среди гор мусорной информации найти правильные ответы совсем непросто. Возможно, некоторые вопросы покажутся вам, профи, излишне наивными, но прошу отнестись к ним (и ко мне) с пониманием, сами ведь тоже когда-то начинали. Итак...

1) Консервы
В магазинах продаётся консервированный горошек, всякие ананасы в банках и много чего подобного. Судя по всему, термообработки не было, так что продукт, казалось бы, попадает под раздел сыроедения. Стоит ли их употреблять? И если не стоит - то совершенно не стоит или на время переходного периода можно иногда позволить?
2) Соль
Соль, бесспорно, нужна организму, это всем известно, но я так и не понял, как относится сыроедение к соли.
3) Салаты
Как я уже понял, салаты в сыроедении не приветствуются (или пофиг?), однако всё равно остаётся открытым вопрос: съел я яблочко, а хочется ещё апельсинчик. Поддался соблазну, растерзал апельсин - а вот он уже в желудке с яблоком и смешался. Может есть какие-то рекомендации-советы на сей счёт?
4) Потребность в жирах
В Питере я живу. У нас холодно, снег идёт, организм жиров просит. Без них кожа трескается и вообще, неуютно себя начинаешь чувствовать. А где взять эти жиры? Ну да, можно сало стрескать, только вроде как не наши это методы. Можно масла (подсолнечного или оливкового) испить ложечку, но тоже не совсем то, что хочется. Что порекомендуете?
5) Пророщенные зёрна
Тут вопрос совсем короткий: какая рекомендуемая длина ростков для употребления проросших зёрен. Я слышал про 3 мм, только не понял, надо съесть зерно до того, как росток станет больше 3 мм, или же можно есть их после того, как достигнут 3мм и до бесконечности?
6) Соленья-варенья
Капустка квашенная, солёные огурчики-помидорчики, фрукты перетёртые с сахаром и законсервированные своими ручками - это тоже отправляется в категорию "зло" или же, взвесив все за и против, идут в "добро"?
7) Спорт
Честно признаюсь, тяжеловато на травках спортом заниматься. Давеча играли с друзьями в боулинг, часа не проиграл - уже выдохся. Причём реально мышцы ног устали. Так и должно быть? Я-то на сыроедение перехожу, чтобы стать здоровым, а не немощным. Можно комментов парочку?
8) Вес
Ну это вообще для меня больная тема. Собственно, я никогда не мог вес набрать, а теперь так и вовсе - таю. Прямо на глазах. Рост 182, а вес уже 70 пробил и стремится ниже. Нет, я, конечно, понимаю, организм очищается, но он ведь так очистится от всей мышечной массы, а мне ещё счастливую жизнь строить; без неё проблематично будет. Камрады, это для меня, наверное, самый важный вопрос. Если кто-то проходил через нечто подобное, либо же если кто-то знает кого-то, кто преодолевал сию трудность - поделитесь впечатлениями пожалуйста!!!
9) Чай-кофе
Как понимаю не пьём? Или это нестрогий запрет? Не то, чтобы был зависим от сих напитков, но, иногда случается... вот и хотел бы знать истинное положение вещей.
10) Молоко, мёд
Не употребляем?
11) Лук, чеснок
Тоже не употребляем?


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Прошу пару советов
СообщениеДобавлено: Вт дек 25, 2012 20:04 
Не в сети
админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2011 11:30
Сообщения: 11774
Откуда: 100% сыроед с начала 2010 года
в читальный зал на неделю
кури форум, тут всё есть

_________________
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА! Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

основные темы: КАК Я СТАЛ СЫРОЕДОМ || ИДЕАЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ || зачем создан этот сайт || почему сыроедение || НЕматериальное участие в развитии форума :love:
нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет :hi:
как сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней :cool: нормализация веса || сыроедение ЭКОНОМИТ здоровье, деньги и время
смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов || откуда сыроеды берут белОк || почему сыроеды не парятся о витамине Б12 :roll:
переход на сыроедение || последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) || как НЕ сорваться с сыроедения обратно на мертвяк :evil:

таблица калорийности и содержания микроэлементов в растительной пище


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 2 сообщения ] 

Часовой пояс: UTC+03:00


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
cron