исповедь одного сухофрукта..

вот эта та самая легендарная исповедь Изюма, которая дала ответы мне на все мои тогдашние (в 2010 году) вопросы о здоровье, которые я искал несколько лет
в октябре 2007 года я , после 18-ти летнего стажа (с 10 лет курил), а летом 2008 (так же в 10 лет попробовал пиво первый раз), а потом стал копать дальше и накопал
именно эта "исповедь" открыла мне глаза, разжевала всё до мелочей и изменила мой образ жизни навсегда
на следующий же день после прочтения всё содержимое моего холодильника, за исключением кефира, полетело в мусорку
в то время я усиленно качался и мой рацион состоял из регулярного употребления большого кол-ва
я выпивал литр кефира утром, 2-3 литра молока в течении дня, жрал 5-6 раз в день курицу, котлеты, мясо и гарниры - рис/макароны, хлеб с тунцом И.. салатик!
всё это было сразу выброшено, а кефир полетел туда же через пару дней
с того дня я больше никогда не прикасался к термообработанной еде и животным белкам.

("исповедь", word-document 622кб)
(его жена, Инна, и урождённый сыроед Никон, pdf 10.7мб (с фотографиями))

примерно так я себя чувствую, когда рассказываю про свои увлечения обычным людям:

_________________
Вся информация есть на форуме, не надо задавать вопросы по почте, она не для этого.
Для 100% сыроедов со стажем от 3х лет: 'leha страшная_собака cefaq.ru'

|| || || ||
или как превратить еду в яд || и его или как не болеть до 150 лет
||
смерть от животных белков: , || ||
|| ||