жор преследует молодых сыроедов (до 5 лет)
причин несколько, например:
привычки "прошлой жизни";
паразитическое влияние (если в организме есть паразиты (а они есть));
перестройка организма на новый лад.
в общем, всё это следствие того, что тело выходит из состояния мусорного бака, но очень много корней толстых и длинных (длинною в жизнь), которые тянут обратно и психологически оно к этому не готово, что совсем неудивительно после стольких лет ежедневного потребления био-мусора.
очень легко помогает забыть о жоре следующее эффективное средство:
поднимите правую руку вверх
вверх руку поднимите..
выше, над головой
подняли?
а теперь резко вниз её со словами:
а ну и хер с ним, с жором!
реально.
с жором не надо бороться!
это приведёт к срыву слабовольных людей (т.е. абсолютное большинство)
но можно жор контролировать и этому эффективно помогает (по убыванию): чеснок (возможно жгучий перец), зелёный лук, лимон, длительные прогулки или занятость активной физической работой, питьё воды.
жгучий чеснок, которого много не съешь, легко сбивает аппетит.. откусываешь от головки по частям и никакого жора
однако, не стоит с ним бороться. ограничивать себя, стремиться к праноедению или ещё какой подобный бред. нет!
есть можно хоть килограммами (я летом обжираюсь помидорами по 10кг в день - остановиться не могу).
можно есть на ночь, ночью, хоть круглые сутки (в туалет будете бегать, но это ерунда и тоже чистка
)главное, чтобы питание было сырым и растительным БЕЗ термообработки и БЕЗ смешивания
ЖОР НИЧТО ПО-СРАВНЕНИЮ СО СРЫВОМ
жор не причиняет НИКАКОГО вреда, если это обжираловка сырыми растительными овощами или салатами. Сущие мелочи по-сравнению со срывом.
ГЛАВНОЕ НЕ СОРВАТЬСЯ и жор тут отличный помощник, т.к. отвлекает от левых мыслей о прошлой жизни.
Гораздо лучше и нужнее съесть лишний килограмм яблок, чем схавать печенюшку (даже одной хватит, но одной печенюшкой ведь не ограничитесь
).Так что жрите НА НОЧЬ, жрите НОЧЬЮ, хоть круглые сутки, НО ТОЛЬКО НЕ СРЫВАЙТЕСЬ!
Конечно, если есть сила воли, то лучше выдерживать максимальные промежутки между последним и первым приёмом пищи (за 6 часов ПЕРЕД сном и через 4 часа ПОСЛЕ, - чтобы организм успел максимально прочиститься) и есть медленно, тщательно пережёвывая еду..
но если силы воли НЕТ, то ограничения приведут К СРЫВАМ практически гарантированно! представьте, что вам хочется есть, а вы себе сумели сказать "нет" (просто потому, что чувство было ещё не очень сильным) и пошли куда-нибудь на работу, а там, в течении дня, чувство усилилось многократно и вы, захлёбываясь слюной, хватаете с общего стола первый попавшийся кусок варёной картошки, которая была вашей любимой едой в "прошлой жизни"..
оно вам надо?
ЖОР САМ ПРОЙДЁТ
через него всего проходят, и у каждого организм сам всё регулирует в лучшем виде, как именно ЕМУ надо, и никто лучше него с этой задачей не справится.
и не надо загонять себя в глупые временные рамки. это может занять и год, и два, и три, и 5 - ПО-ФИ-ГУ! только организм знает КОГДА. фрукты вкуснее день ото дня (по мере восстановления вкусовых рецепторов) и есть их БЕЗОПАСНО хоть ящиками (даже при всей той химии, что на них попадает)
