давненько хотел написать толковую и удобную базу по продуктам с полноценным функционалом (удобный поиск, сортировка и т.д.), и чтобы только растительная пища..
ну и написал
http://cefaq.ru/table/за основу взята база данных департамента США по сельскому хозяйству. по сути самая точная и полная из имеющихся в свободном доступе, но в ней нет, например, наших
грибов: подосиновики, боровики, подберёзовики и т.д..
зато учтён % отходных материалов (например, скорлупа у орехов).
постарался учесть всю растительную пищу (
именно растительную и сырую. никакой другой там нет). выбирал всё вручную, а если что упустил - намекните.
по категориям:
фрукты, ягоды, овощи, зелень, орехи, бобовые, грибы, злакипо микроэлементам: базовые (
белки, жиры, углеводы и т.д.), витамины, микроэлементы, аминокислоты, липиды
по функционалу: сортировка по категориям/алфавиту; для каждого продукта в его составе указан порядковый номер (например, какое место он занимает по кальцию, по белкам, по железу и так для каждого микроэлемента); вместо поиска - наглядное левое/правое меню
как-то так.. смотрите сами
у
100% сыроедов первый вопрос: зачем она, ведь сыроеды не парятся о содержании сырых продуктов?
да, но зато парятся их родители
и чем-то надо парировать их "железные аргументы", что на
сырой еде загнёшься, потому что она бедна тем и этим и ещё вот этим.
также не помешает знать, где находится избыток
белка, который, даже будучи в растительном виде, является избытком, который организм пытается сжечь, а то что не сгорит - гниёт, о чём наглядно свидетельствуют запахи в туалете.
ну а ещё эта таблица привлекает трафик из
поисковиков, а это обычные мертвоеды, которых может заинтересовать сыроедение.
Вход
FAQ
Пользователи
